• facebook
  • twitter
  • youtube
  • rss
  • rss
  • النظام الغذائي المضاد للالتهابات يحمي من هشاشة العظام

    النظام الغذائي المضاد للالتهابات يحمي من هشاشة العظام

    منال داود الإثنين 2017-01-30  11:51:47 PM . مع التقدم في العُمر تتزايد عملية فقدان كثافة العظام، خاصة لدى النساء بعد سن اليأس، وتزداد احتمالات الإصابة بالكسور والتي تحدث غالباً لعظام الورك والحوض. وقد وجدت ...التفاصيل
    هذه الأطعمة غنية بالألياف والحديد

    هذه الأطعمة غنية بالألياف والحديد

    منال داود الإثنين 2017-01-30  11:48:19 PM . الحديد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لبناء خلايا الدم الحمراء، والألياف هي العنصر الذي يساعد على حركة الأمعاء، والحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم، وخفض الكولسترول. ...التفاصيل

    نتائج صادمة يكشفها العلماء لأول مرة بشأن الكركم

    نتائج صادمة يكشفها العلماء لأول مرة بشأن الكركم
    إرم نيوز السبت 2017-01-14  12:01:43 AM . امتزج الكركم بالكثير من المكونات التي شكلت العديد من العلاجات القديمة، كما أنه أصبح شرابًا محببًا لدى البعض في الغرب، ولا يزال الهنود يضعونه مباشرًة على الجروح وقشور ...التفاصيل

    أطعمة تؤثر سلبًا على صحة قلبك

    أطعمة تؤثر سلبًا على صحة قلبك
    دينا كامل الأحد 2017-01-08  12:10:49 AM . يعد القلب أحد  أهم الأجهزة الحيوية في الجسم، ولا بد أن يعمل بكفاءة حتى يعيش الإنسان حياة صحية، أما إذا كنت تعاني من مشكلة في قلبك، فمن المهم اتباع نظام غذائي صحي، ...التفاصيل

    أهم 8 اكتشافات في مجال التغذية خلال 2016

    أهم 8 اكتشافات في مجال التغذية خلال 2016
    منال داود الإثنين 2016-12-19  11:33:25 PM . تتغير الحقائق الخاصة بالتغذية مع اكتشاف الجديد، فمنذ أعوام كان هناك تحذيرات من الإفراط في شرب القهوة، لكن تبين أن مضادات الأكسدة التي تحتويها ذات فائدة كبيرة، ...التفاصيل

    8 فوائد غير متوقعة لتناول زهرة الموز

    8 فوائد غير متوقعة لتناول زهرة الموز
    24 الإثنين 2016-12-19  11:29:02 PM . يعد الموز من الفواكه الشهية التي يرغب الكثيرون بتناولها بشكل يومي، وتعطي نكهة مميزة لأطباق الحلويات عند إضافتها إليها. . ويعتقد الكثيرون أن الثمرة الداخلية هي الجزء الوحيد ...التفاصيل

    ما الأعشاب والمكمّلات التي تعالج الاكتئاب؟

    ما الأعشاب والمكمّلات التي تعالج الاكتئاب؟
    منال داود الخميس 2016-12-01  10:30:59 PM . الاكتئاب ليس مجرد شعور عابر بالضيق والحزن، إنه حالة لها أعراض صحية تؤثر على الجسم وبعض وظائفه. يؤثر الاكتئاب على ملايين البشر كل عام من مختلف الأعمار حتى الأطفال ...التفاصيل

    السعرات الحرارية في الفواكه الرئيسية

    السعرات الحرارية في الفواكه الرئيسية
    منال داود الأحد 2016-11-20  11:52:41 PM . الفواكه قليلة الدهون، إلى جانب مذاقها الحلو، لذا هي من الوجبات الخفيفة المفضّلة. لكن هل تعلم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها الفواكه الرئيسية؟ البعض يعتبر أن ...التفاصيل

    إبحث في الموقع